Életmód, szabaididő

Menj kerékpárral a munkába

menj munkába kerékpárral
Szerző Sipos Ottó

Sokat tehetsz az egészségedért, ha kerékpárral mész munkába.

Mire a többiek felébrednek és tömegközlekedéssel vagy autóval a dugóban araszolva eljutnak a munkahelyükre, addigra te egyrészt szabadnak fogod érezni magadat a kerékpár nyergében egy fél órára vagy órára, másrészt végzel a reggeli sport adagoddal, harmadrészt meghallgathatsz valamilyen oktató anyagot vagy nyelvleckét, miközben tekersz. Új ismereteket szerezhetsz.

Háromszor annyit fogsz elérni ugyanannyi idő alatt, mint amennyi idő a többieknek eltűnik a semmibe.

Miért jó ez neked, családapának?

Egészségesebb, sportosabb, kiegyensúlyozottabb, okosabb leszel általa.

Legyél jobb apa 30 nap alatt!
Töltsd le a részletes tevékenység tervedet és juss hozzá a Családapa VIP email-es újdonság értesítőkhöz!

Legyel_jobb_apa_30_nap_alatt_500x800 Írd ide, kinek és hová küldhetjük.
Utáljuk a spam-eket. Nem fogunk spam-et küldeni és az újdonág értesítőről is bármikor leiratkozhatsz.

A szerzőről

Sipos Ottó

a Családapa iOS Magazin és weboldal alapítója. Budapesten éli a családapák mindennapi életét. Kövesd a Facebookon, az Instagramon, Twitteren és a Google Plus-on.