A sport élettani hatásait hosszan lehetne részletezni.

Mindenki tisztában van a fontosságával.

Családapaként se hanyagold el a sportolást, még ha rengeteg is a teendőd és látszólag nincs rá időd.

Válaszd a kedvencedet és szánj ma rá egy órát.

Menj úszni, fuss, ping-pongozz a gyerekekkel, bringázz, menj karatézni, bowlingozni, fallabdázni…

Legyen bármi, csak sportolj, amit szeretsz.

Ha nem tudsz mást kitalálni, a séta is jó lesz.

Este, vacsora után menj és sétálj egy órát!

Legfrissebb a Youtube csatornán.
Iratkozz fel Te is!

Itt tudsz feliratkozni Ottó Youtube csatornájára.

A szerzőről

Sipos Ottó

a Családapa weboldal alapítója. Budapesten éli a családapák mindennapi életét. Kövesd a Facebookon, az Instagramon, és a Twitteren.

Ez a weboldal sütiket használ a forgalom elemzésére és a látogatói élmény növelésére. A használatról információkat kapnak a közösségi média, hirdetési és analitikai partnerek. Az Uniós törvények értelmében kérem, engedélyezze a sütik használatát, vagy zárja be az oldalt. Adatvédelmi szabályzat További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát. Adatvédelmi szabályzat

Bezárás