A mai nap célja legyen az egészséges étkezés felé való újabb lépésed.

Gondold végig az étkezési szokásaidat, és határozd el, hogy milyen irányban szeretnél rajta változtatni.

A bevitt étel és ital minősége alapvetően meghatározza, hogy milyen energiával rendelkezel, hogyan tudsz teljesíteni a hétköznapokon.

A családod és magad érdekében nagyon-nagyon fontos, hogy odafigyelj az étkezésedre.

Miután elhatároztad a fejlődési irányodat, keress egy abba illő, remeknek tűnő receptet és készítsd el.

Ha képtelen vagy főzni egy rendeset, beszéld meg a feleségeddel.

Ő is örömmel fog neked segíteni látva, hogy szeretnél egészségesebb életvitelt vezetni.

Ez neki is éppen olyan fontos, mint neked és a teljes családnak.

Legyél jobb apa 30 nap alatt!
Töltsd le a részletes tevékenység tervedet és juss hozzá a Családapa VIP email-es újdonság értesítőkhöz!

Legyel_jobb_apa_30_nap_alatt_500x800 Írd ide, kinek és hová küldhetjük.
Utáljuk a spam-eket. Nem fogunk spam-et küldeni és az újdonág értesítőről is bármikor leiratkozhatsz.

A szerzőről

Sipos Ottó

a Családapa iOS Magazin és weboldal alapítója. Budapesten éli a családapák mindennapi életét. Kövesd a Facebookon, az Instagramon, Twitteren és a Google Plus-on.

Ez a weboldal sütiket használ. Az Uniós törvények értelmében kérem, engedélyezze a sütik használatát, vagy zárja be az oldalt. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás