Eszem iszom

Próbálj ki egy egészséges, új ételt

válassz egy egészséges ételt
Szerző Sipos Ottó

A mai nap célja legyen az egészséges étkezés felé való újabb lépésed.

Gondold végig az étkezési szokásaidat, és határozd el, hogy milyen irányban szeretnél rajta változtatni.

A bevitt étel és ital minősége alapvetően meghatározza, hogy milyen energiával rendelkezel, hogyan tudsz teljesíteni a hétköznapokon.

A családod és magad érdekében nagyon-nagyon fontos, hogy odafigyelj az étkezésedre.

Miután elhatároztad a fejlődési irányodat, keress egy abba illő, remeknek tűnő receptet és készítsd el.

Ha képtelen vagy főzni egy rendeset, beszéld meg a feleségeddel.

Ő is örömmel fog neked segíteni látva, hogy szeretnél egészségesebb életvitelt vezetni.

Ez neki is éppen olyan fontos, mint neked és a teljes családnak.

Legyél jobb apa 30 nap alatt!
Töltsd le a részletes tevékenység tervedet és juss hozzá a Családapa VIP email-es újdonság értesítőkhöz!

Legyel_jobb_apa_30_nap_alatt_500x800 Írd ide, kinek és hová küldhetjük.
Utáljuk a spam-eket. Nem fogunk spam-et küldeni és az újdonág értesítőről is bármikor leiratkozhatsz.

A szerzőről

Sipos Ottó

a Családapa iOS Magazin és weboldal alapítója. Budapesten éli a családapák mindennapi életét. Kövesd a Facebookon, az Instagramon, Twitteren és a Google Plus-on.