Naplót írni nem csak gyermeki elfoglaltság.

Számodra is céltudatosabb életet jelenthet, ha elkezdesz naplót írni.

Este írd le, hogy mit szeretnél másnap elérni.

Fogalmazd meg, hogy miért fontos számodra a leírt cél.

Önmagad felé törekedj a sikerre

Következő nap este számolj el magad felé, hogy sikerült-e elérni a kitűzött napi célt. Ünnepeld meg magadban a kis sikereket.

Írd le, hogy milyen érzésekkel töltött el a siker.

Keresd a fejlődést, a tanulási lehetőséget

Azt is írd le, ha valamiért nem jutottál el a vágyott célhoz. Írd le, hogy mi nem sikerült, és azt is, hogy miért.

Próbálj megoldást találni magadban, hogy legközelebb mit csinálsz másként annak érdekében, hogy sikeres legyél.

A mai feladatod mindössze annyi, hogy keress egy kis formátumú füzetet és határozd el hogy vezetni fogod.

Írd bele, hogy holnap mi az, amit mindenképpen szeretnél elérni.

Fogalmazd meg a holnapi célodat!

prompt-engineering-kepzes-kezdoknek

A szerzőről

Sipos Ottó

a Családapa weboldal alapítója. Budapesten éli a családapák mindennapi életét. Kövesd a Facebookon, az Instagramon, és a Twitteren.